English
Полезни съвети
Спортът намалява генетичната склонност към затлъстяване
г.
Спортът може да намали генетичното предразположение към затлъстяване със средно 40%
Резултатите от изследване, проведено от британски учени показват че редовното физическо натоварване може да намали генетичното предразположение към затлъстяване със средно 40%, съобщава АФП.
Получените данни опровергават хипотезата, че наследствената склонност към затлъстяване е непреодолима. Според учените упражненията и физическата активност дават положителен резултат при всички, които се опитват да редуцират теглото си.
Заключенията се базират на проучвания, проведени върху 20430 души в Норуич, Великобритания. Тестовете са показали, че повечето участници в изследването са наследили средно между 10 и 13 генетични вариации, за които е известно, че увеличават риска от затлъстяване. Някои от участниците са имали до 17 вариации, други само 6.
Според авторите на изследването, всяка от допълнителна вариация се свързва с увеличаване на Индекса на телесното тегло (BMI), който отчита ръста и теглото.
Д-р Рут Лоос от отдела по епидемиология на Съвета за медицински изследвания на Великобритания обяснява, че всяка допълнителна генетична вариация се свързва с увеличение на BMI, еквивалентно на 445 грама за човек с височина 1,70 м.
При хората, които, въпреки генетичната си предразположеност към наднормено тегло, спортуват активно, рисковите гени са водели до увеличение на теглото със само 379 г. Това е с 36% по-ниско отколкото при физически неактивните индивиди, които са наддавали средно с 592 г на генетичен вариант. Всяка допълнителна вариация повишавала индивидуалната опасност от затлъстяване 1,1 пъти, но при физически активните лица рискът е бил 40% по-нисък.
„Изследването предизвиква детерминистичните възгледи за предразположеността към напълняване.“ - казват изследователите и допълват, че направените от тях открития подчертават важността на физическата активност за предотвратяването на затлъстяването.
Източник: puls.bg
Получените данни опровергават хипотезата, че наследствената склонност към затлъстяване е непреодолима. Според учените упражненията и физическата активност дават положителен резултат при всички, които се опитват да редуцират теглото си.
Заключенията се базират на проучвания, проведени върху 20430 души в Норуич, Великобритания. Тестовете са показали, че повечето участници в изследването са наследили средно между 10 и 13 генетични вариации, за които е известно, че увеличават риска от затлъстяване. Някои от участниците са имали до 17 вариации, други само 6.
Според авторите на изследването, всяка от допълнителна вариация се свързва с увеличаване на Индекса на телесното тегло (BMI), който отчита ръста и теглото.
Д-р Рут Лоос от отдела по епидемиология на Съвета за медицински изследвания на Великобритания обяснява, че всяка допълнителна генетична вариация се свързва с увеличение на BMI, еквивалентно на 445 грама за човек с височина 1,70 м.
При хората, които, въпреки генетичната си предразположеност към наднормено тегло, спортуват активно, рисковите гени са водели до увеличение на теглото със само 379 г. Това е с 36% по-ниско отколкото при физически неактивните индивиди, които са наддавали средно с 592 г на генетичен вариант. Всяка допълнителна вариация повишавала индивидуалната опасност от затлъстяване 1,1 пъти, но при физически активните лица рискът е бил 40% по-нисък.
„Изследването предизвиква детерминистичните възгледи за предразположеността към напълняване.“ - казват изследователите и допълват, че направените от тях открития подчертават важността на физическата активност за предотвратяването на затлъстяването.
Източник: puls.bg
